Elämäni ja kotisivut
Simpukoita ja katkarapuja linssien keraTiistai 4.5.2021 klo 6.11 Tämä ruokalaji on hieno yhdistelmä tuoksuvia, haudutettuja linssejä ja nopeasti valmistuvia äyriäisiä. Ruoan voi tehdä etukäteen, sillä viime hetken valmistelua tarvitaan hyvin vähän. Korallinpunaiset linssit muuttuvat keitettäessä mukavan sinapinkeltaisiksi, ja ne ovat saaneet vaikutteita intialaisen masoor dhain punaisten linssien huimaavasta mausteseoksesta. Ruokaan voi käyttää yhtä hyvin vihreitä, ruskeita tai puy-linssejä, mutta keittoajat saattavat vaihdella. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
KatkarapunyytitTiistai 4.5.2021 klo 5.20 Näiden itämaisten suupalojen täytteenä on pilkottuja katkarapuja, kevätsipulia, tuoretta inkivääriä ja thaimaalaista kalakastiketta. Ne keitetään nopeasti kiehuvassa vedessä ja tarjotaan makean chilidippikastikkeen kanssa. Katkarapunyytit sopivat alkupalaksi tai kasvisvokin kanssa lounaaksi. Aasialaisessa keittiössä käytetään usein tapiokajauhoja, jotka gluteenittomia. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Perunalla kuorrutettu ruijanpallasTiistai 4.5.2021 klo 4.20 Tämä on uskomattoman yksinkertainen ja vaikuttava resepti ruijanpallakselle, jonka päällä on rapea perunankuori ja vierellä pehmeäksi paistettuja punajuuria. Kuorittavaa on onneksi vähän, ja ruoasta puuttuvat kaikki neljä yleisintä ongelma-aineista. Paista kalaa aluksi paistinpannussa ja siirrä se sitten uuniin, missä punajuuri on jo paistumassa. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Misomarinoitu lohiLauantai 1.5.2021 klo 5.54 Kalan marinoiminen yön yli misotahnassa ja sakessa on perinteinen japanilainen tapa ja sopii erinomaisesti lohelle. Miso on paksua, suolaista tahnaa, joka on tehty käyneistä soijapavuista. Käyminen antaa misoon terävän pohjamaun, ja sen täyteläisen karamellinen jälkimaku sopii hyvin paistetun kalan rapean pinnan kanssa. Tämä helppo ruokalaji on riittävän vaikuttava epämuodollisiin illanistujaisiin. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Marinoitu miekkakalaLauantai 1.5.2021 klo 5.09 Tämä lihaisa kala sopii aasialaissävyisiin ruokiin ja siksi myös tähän fuusiokeittiön salsa verdeen. Marinoitu kala ja salsa ovat erinomaista grilliruokaa, sillä salsan voi valmistaa etukäteen, ja kala kypsyy muutamassa minuutissa. Pidä kalaa silmällä, sillä se kuivuu helposti. Miekkakala onkin parhaimmillaan mediumkypsänä. Tarjoa kala salsa verden, limetinlohkojen ja salaatin tai nuudeleiden kera. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
TandoorikalaPerjantai 30.4.2021 klo 6.26 Tandoorikala on helppotekoinen ruoka ja mainio, kevyt ateria. Ravintoloissa tämän kuuluisan intialaisen marinadin loistavan oranssi väri saadaan aikaan punaisella ja keltaisella väriaineella, mutta se on valinnainen. Annan kalan marinoitua vähintään 2 tuntia, jotta jogurtin ja mausteiden hienostunut seos ehtii imeytyä kalaan. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
KalapaistosPerjantai 30.4.2021 klo 5.33 Voittamaton yhdistelmä kiinteää valkoista kalaa ja katkarapuja kermaisessa, persiljan täplittämässä béchamelkastikkeessa rapeakuorisen perunamuusikerroksen alla tekee kalapaistoksesta loistavan lounas- tai päivällisruoan. Voit vaihdella kalaa makumieltymysten tai vuodenajan mukaan. Tarjoa lisäksi – kontrastina ruoan maulle ja värille – suolayrttiä, voimakkaanmakuista salaatinlehtiä tai tomaattisalaattia. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Valkosipulilla höystetyt lohkoperunatPerjantai 30.4.2021 klo 4.39 Nämä ovat juuri sitä, mitä lohkoperunoiden tuleekin olla – mureita, rapeita, pinnalta ruskeita ja sisältä meheviä. Niitä voi tarjota paistin kera, ja ne toimivat hyvin myös grillattujen ruokien, muhennosten ja patojen kanssa. Vaihtelua saat ripottelemalla perunalohkoille 20 minuuttia ennen paistoajan päättymistä yrttejä, kuten rosmariinin tai salvian lehtiä. Voit myös ravistella perunoiden päälle juuri ennen tarjoilua muutama tipan balsamiviinietikkaa tai ripauksen paprikajauhetta. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Gratin gauloisKeskiviikko 28.4.2021 klo 5.21 Tämä versio tehdään klassisesta ranskalaisesta gratin dauphinoisista. Ruokaan on sisälletty Walesin kansallinen kasvis, purjosipuli. Gratiini on kertakaikkisen herkullista kuplivan kuumana tarjoiltuna. Vermutti tuo purjon aromit esiin, perunat ovat pinnalta maukkaan rapeita ja alta kermaisia. Tarjoa gratiinia hunajalla kuorrutetun lammaspaistin tai minkä tahansa paistin tai padan kanssa. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Lähi-idän salaattiKeskiviikko 28.4.2021 klo 4.50 Tämän yksinkertaisen salaatin erikoisuutena on kaksi ainutlaatuista Lähi-idän ainesta. Kirkkaan pinkit säilötyt nauriit saavat värinsä säilykkeen punajuurimehusta ja tuovat vahvan ominaismakunsa salaattiin. Syvänpunainen sumakkijauhe on suosittu mauste, joka tehdään sumakkipensaan marjoista, ja sen maku on miellyttävän sitruunainen. Jos sitä on vaikea löytää, käytä tilalla paprikajauhetta. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Tabbule/Kurkku-wakamesalaattiMaanantai 26.4.2021 klo 5.42 TABBULETässä raikkaassa persilja-tomaattisalaatissa on bulguria eli vehnää – mutta gluteeniton versio, jossa on kvinoaa, maistuu hiukan pähkinälle ja on aivan yhtä herkullista. Tabbule on erinomainen alkuruoka tai lisuke.KURKKU-WAKAMESALAATTITämä kevyt, raikkaan makuinen salaatti on täydellinen lisäke grillatulle lihalle ja kalalle. Se on muunnelma suositusta japanilaisesta salaatista sunumono (kirjaimellisesti ”etikkaisia aineksia”) |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Raikkaat kevätrullatMaanantai 26.4.2021 klo 4.39
|
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Rapeat kalmaritSunnuntai 25.4.2021 klo 4.28 Jos luulit, että et voi saada paistettua ruokaa ilman munaa tai vehnää, kokeile tätä. Ruokalaji on saanut innoituksensa kiinalaisen ravintolan perusannoksesta ”suolalla ja pippurilla maustettua kalmaria”, jossa kalmarit on pyöritelty maustetuissa maissijauhoissa ja paistettu upporasvassa. Tarjoa lisäksi makeaa chilikastiketta ja limettilohkoja tai majoneesia, johon on sekoitettu tilkka chilikastiketta ja limetin mehua. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Purjo-kurpitsakeittoSunnuntai 25.4.2021 klo 3.43 Kotitekoiset keitot ovat herkullisia ja ravitsevia, mutta kaipaavat omatekoista kasvis- tai lihalientä. Ellei liemen keittämiseen ole aikaa, etsi sellainen liemikuutio tai –jauhe, johon voit luottaa. Panosta keiton koristeluun; yrtteihin, siemeniin, pekoniin ja kermaan, mutta yksi tai kaksikin ainesta tekee yksinkertaisesta keitosta tukevan tai koristeellisen.
|
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
GazpachoLauantai 24.4.2021 klo 5.30 Tämä helppotekoinen tomaattikeitto sopii kuumaan kesäpäivään. Gazpachon ohje vaihtelee sen mukaan, missä osassa Espanjaa ollaan – tämä resepti perustuu andalusialaiseen versioon. Tarjoa se keittolautasilta, jotka on koristeltu hienoksi pilkotuilla kasviksilla, tai laseista, kuten espanjalaisissa ravintoloissa ja baareissa tehdään. Gazpachoa on kuvattu nestemäiseksi salaatiksi, ja sitä se onkin.
|
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Pekoni-sipulipiirasLauantai 24.4.2021 klo 5.25 Muna-kermatäyte taikinakuoressa ei ole itsestään tällaisesta aiheesta. Tässä on kuitenkin neljä eri piirakkaversioita, joissa jokaisessa on rapea taikinakuori, ja pekonista, sipulista, yrteistä ja juustosta koostuvaa täytettä ympäröi kermainen, hieman tutiseva hyytelö. Sekoita täyte hyvin ja lisää kananmunattomaan versioon sinappia, sillä se parantaa makua merkittävästi. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
7-kerroksinen dippisalaattiPerjantai 23.4.2021 klo 5.05 Tämä konstailematon, ylenpalttinen dippikastike sopii illanistujaisiin ja on värien ja makujen juhlaa. Se näyttää todella vaikuttavalta syvässä lasiastiassa tarjottuna. Nopeamman version saat, kun noudatat muutoin ohjeita, mutta käytä avokadojen tilalla valmista guacamolea ja tomaattien asemasta kaupasta ostettu salsaa. Alla olevan tuoreen, veden kielelle nostattavan version tekeminen kestää hieman kauemmin. Tarjoa tortillalastujen tai paahdettujen litteän leivän kanssa. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Grillattu polentaPerjantai 23.4.2021 klo 4.29 Käytä polentapaloja pienten cocktailleipien pohjana ja tarjoa pikkupurtavana tai alkupalana. Päälle sopii esimerkiksi parmesaani, rucola ja kevyesti höyrytetyt vihreät kasvikset; ilmakuivattu kinkku; pesto; tai mikä tahansa crostinien päällys. Voit myös keskeyttää reseptin puolivälissä, niin saat löysän, sekoittavan version polentasta, jota voi tarjota muhennosten ja pataruokien lisäkkeenä. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
Soijalla ja hunajalla glaseeratut nakitKeskiviikko 21.4.2021 klo 5.23 Pikkunakkeja voi tarjota alkupalana ja juhlien pikkunaposteltavana, mutta jos käytät isoja makkaroita, niistä tulee mainio pääruoka sinapilla maustetun perunamuusin, kevyesti kypsennettyjen vihreiden ja kasviksista valmistetun paistinkastikkeen kanssa. Voit tarjota makkarat myös linssien tai papujen ja ranskanperunoiden kanssa takuuvarmana lasten suosikkina. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |
KanankoivetKeskiviikko 21.4.2021 klo 4.54 Tämä on hyödyllinen resepti, sillä näistä kanoista pitävät kaikki ja niillä ruokkii helposti isonkin joukon. Kanankoivet sopivat hyvin lounaaksi tai päivälliseksi ja ovat erinomaista grillausruokaa, varsinkin grillatun maissin kanssa tarjottuna. Lisää uuniperuna, niin saat täyttävän ja ravitsevan aterian. Helppotekoinen grillauskastike voittaa kaupasta ostettavat kastikkeet, sillä se ei sisällä vehnää eikä maitotuotteita. |
Avainsanat: Allergisen reseptit 1 |