Matkustitpa perhelomalle tai liikematkalle, matkaa on suunniteltava  ja valmisteltava etukäteen, jotta se olisi miellyttävä, hedelmällinen, rauhallinen ja nautinnollinen  eikä kriisejä tai hätätilanteita sattuisi. Lentoyhtiöt,  matkatoimistot  ja hotellit ovat hitaasti muuttamassa avuliaammiksi  ja reagoivat erikoisruokavaliota noudattavien tarpeisiin, mutta älä pidä heidän auttamishaluaan itsestään selvänä; tarkista aina ensin. Vastuu tiedon välittämisestä tarvittaville tahoille on sinulla. Kun olet tehnyt pohjatyön, voit rentoutua ja nauttia olostasi.