Elämäni ja kotisivut
Sitruuna-tilliriisiTorstai 30.12.2021 klo 4.09 Sitruunalla ja tillillä riisi sopii erinomaisesti kalaruokien lisäkkeeksi. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Juusto-pinaattitäytteiset cannelonitTorstai 23.12.2021 klo 2.37 Cannelonit voi tehdä paistamista vaille valmiiksi jo päivää ennen. Ricottan asemesta voit käyttää juustolevitteitä tai raejuustoa. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Kesäkurpitsa-sienilasagneSunnuntai 19.12.2021 klo 3.58 Jos veren kolesteroliarvot ovat liian korkeat, on syytä valita munapohjaisten lasagnelevyjen asemesta durum-vehnästä ilman munaa valmistettuja lasagnelevyjä. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Spagettia tomaatti-jauhelihakastikkeessaSunnuntai 19.12.2021 klo 3.26 Neljälle syöjälle riittää puolet ohjeen kastikemäärästä. Voit pakastaa loput myöhempää käyttöä varten. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Makaronisalaatti lohen ja pinaatin keraSunnuntai 19.12.2021 klo 3.07 Valmistelut: 10 minuuttia4 annosta |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Spagettia simpukoiden keraLauantai 18.12.2021 klo 3.34 Valmistelut: 5 minuuttiaKypsyminen: 10 minuuttia4 annosta |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Nauhamakaronia ja tonnikala-kapriskastikettaLauantai 18.12.2021 klo 3.18 Ellet halua tulista kastiketta, jätä pois chilipaprika. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Pastaa ja tattikastikettaLauantai 18.12.2021 klo 2.49 Tateista ja vähärasvaisesta ranskankermasta valmistuu nopeasti herkullinen pastakastike. Tattipasta miellyttää erityisesti sienestäjiä, vaikka maistuu muillekin. Pääruoaksi tästä annoksesta riittää kahdelle tai kolmelle, mutta italialaiseen tapaan alkuruokana tarjottuna annoksesta syö neljäkin henkeä. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Nauhamakaronia ricottakastikeen keraKeskiviikko 15.12.2021 klo 4.57 |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
SeesamivermiselliKeskiviikko 15.12.2021 klo 4.25 Pasta maustuu herkulliseksi paahdetuilla seesaminsiemenillä tai yrttiseoksella. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Kierremakaronia herkkusieni-persiljakastikkeessaKeskiviikko 15.12.2021 klo 4.05 Valmistelut: 30 minuuttia Kypsyminen: 12 minuuttia 4 annosta |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Kierrehernemakaronia paprikakastikkeessaKeskiviikko 15.12.2021 klo 3.43 Valmistelut: 10 minuuttia Kypsyminen: 20 minuuttia 4 annosta |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Pastaa kahviherneiden keraTiistai 14.12.2021 klo 4.50 Jos käytät täysjyväpastaa, saat yhdestä annoksesta 287 kcal ja natriumia 72 mg. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Nauhamakaronia pinaattipeston keraTiistai 14.12.2021 klo 4.21 Tämä pinaattikastike on muunnos tutusta pesto-kastikkeesta. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Pastaa parsakaalin keraMaanantai 13.12.2021 klo 3.06 Spagetti tarjotaan parsakaalilla höystetyn tomaattikastikkeen kera. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Kylmä tomaattikeittoMaanantai 13.12.2021 klo 2.42 Kylmä tomaattikeitto vilvoittaa ihanasti paahtavalla helteellä. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Kylmä kurkkukeittoMaanantai 13.12.2021 klo 2.24 Kuumana kesäpäivänä ei mikään ole virkistävämpää kuin jääkylmä kurkkukeitto. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Punainen gazpachoMaanantai 13.12.2021 klo 2.08 Kylmässä kasviskeitossa säilyvät kasvisten raikkaus ja vitamiinit. Gazpacho on hellepäivän autuas ateria. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |
Mulligatawny-keittoSunnuntai 12.12.2021 klo 3.52 Mulligatawny on Intiasta peräisin oleva karrilla maustettu, hyvin ruokaisa kanakeitto. |
Avainsanat: Herkutellaan kevyesti |